Über mich

Der Wunsch, Frauen in ihrem herausfordernden Alltag zu begleiten, ist nicht theoretisch entstanden – sondern gewachsen aus persönlicher und beruflicher Erfahrung.

Seit vielen Jahren arbeite ich mit Kindern, Jugendlichen und Eltern, sehe die Sorgen und Zweifel vieler Mütter und die Ängste von Kindern und Jugendlichen.

Als dreifache Mutter in alleiniger Verantwortung kenne ich den dauerhaften Spagat zwischen Fürsorge, Beruf, familiärer Organisation und den eigenen, oft zurückgestellten Bedürfnissen.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, über längere Zeit über die eigenen Grenzen zu gehen. Diese Erfahrung hat meinen Blick auf mentale Belastung, Überforderung und die Kraft kleiner Schritte nachhaltig geprägt.

Ergänzt wird dieser Hintergrund durch fundierte Weiterbildungen und Studiengänge – unter anderem in Systemischer Eltern- und Angehörigenberatung, Positiver Psychologie sowie in den Bereichen Telefonisches Coaching und Selbstfürsorge für betreuende und pflegende Angehörige.

Diese Kombination aus beruflicher Erfahrung, persönlichem Erleben und systemischer/lösungsorientierter Methodik bildet die Grundlage meiner Arbeit: 
Ich unterstütze Frauen dabei, Klarheit zu gewinnen, ihre Ressourcen wieder zu spüren und konkrete, alltagstaugliche Schritte zu entwickeln, z. B. im Umgang mit Stress, in der Selbstfürsorge oder in der Kommunikation. (dieses Wort ersetzen?)

Ziel ist keine Perfektion, sondern mehr Leichtigkeit, Orientierung und Handlungsspielraum im eigenen Leben – mit Respekt, Struktur und Blick fürs Wesentliche.