Unsere Zusammenarbeit
Mein Versprechen
Unsere Zusammenarbeit ist von Beginn an diskret und individuell.
Die Gespräche finden in einem geschützten, vertraulichen Rahmen statt und sind frei von Bewertungen.
Ich begegne dir verständnisvoll und mit Respekt. Dabei bleibe ich offen für unterschiedliche Sichtweisen und mögliche Lösungswege.
Du entscheidest, womit du beginnen möchtest und in welchem Tempo wir arbeiten.
Du musst nichts vorbereiten und nichts richtig machen. Es reicht, da zu sein mit dem, was dich gerade beschäftigt.
Kontaktaufnahme
per E-Mail (kostenlos)
Du schreibst mir eine E-Mail mit deiner Telefonnummer und stellst dich und dein Thema kurz vor. Zudem nennst du mir geeignete Zeitfenster für meinen Rückruf.
Erstgespräch
per Telefon (kostenlos)
Ich rufe dich an, damit wir uns kennenlernen und du mir schildern kannst, was dich belastet und wo du dir Unterstützung wünschst. Wenn wir den Eindruck gewinnen, dass wir gut miteinander arbeiten können und der Auftrag zu meinem Angebot passt, vereinbaren wir unser erstes Beratungsgespräch.
Beratungsgespräche
per Telefon oder Video
In einem Beratungsgespräch arbeiten wir an jenen Themen, die du in das Gespräch mitbringst. Hierbei ist es mir sehr wichtig, dass wir gemeinsam herausarbeiten, was du verändern möchtest und was dir wichtig ist, denn dies dient uns als Orientierung für unsere Zusammenarbeit. Du entscheidest, welche Richtung du einschlagen möchtest. Du entscheidest, was hilfreich für dich ist. Ich begleite dich dabei mit Fragen, Impulsen und einem Blick auf Zusammenhänge, die im Alltag oft verborgen bleiben.
Inhalte der Telefonate
In unseren Gesprächen schauen wir gemeinsam auf das, was dich aktuell beschäftigt und darauf, wie du mit deinen persönlichen Herausforderungen bisher umgegangen bist. Dabei richten wir den Blick nicht nur auf Belastungen und Schwierigkeiten, sondern auch auf vorhandene Stärken, hilfreiche Erfahrungen und das, was bereits gut funktioniert.
Ich orientiere mich an dem, was du mitbringst, und gebe Raum für alles, was da ist. Gleichzeitig lenke ich die Aufmerksamkeit behutsam auf Aspekte, die im Alltag leicht untergehen.
Die Beratung erfordert von dir Offenheit und Ehrlichkeit, mitunter sind die Gespräche emotional oder regen zum Nachdenken an. Dennoch entscheidest du jederzeit selbst, worüber du sprechen möchtest und was sich für dich gut und stimmig anfühlt.
Dauer der Beratung
Die Gespräche dauern in der Regel circa 60 Minuten.
Bitte plane nach dem Gespräch etwas Zeit für dich ein. Manchmal dauert ein Gespräch etwas länger oder wirkt noch eine Weile nach.
Was mir auf dem Herzen liegt
Vor allem alleinerziehende berufstätige Mütter haben mentale Unterstützung nötig. Gleichzeitig verfügen jene Frauen oftmals nicht über die erforderlichen finanziellen Ressourcen. Falls du alleinerziehend bist und dir eine Beratung nicht leisten kannst, kontaktiere mich bitte trotzdem und wir finden eine Lösung.
